近幾年外遇發生的件數有逐步成長的趨勢，當你陷入外遇風暴，就要學會反思，對於自己在婚姻關係中想要什麼，或是能得到什麼，做出理性的判斷。

1、看透外遇的本質：婚外情並不能補償婚姻中的缺欠，如果外遇對象只是把你當作調劑品或者是金主，這個時候，不管對方是多麼優秀的第三者，你都要堅決地拒絕對方，以免受到更大的傷害。

2、夫妻關係要及時挽回：學會珍惜自己的另一半，如果夫妻生活有缺憾，要及時調整，小問題不解決的話，等釀成大洞就來不及了。而改善夫妻關係最有效的辦法，就是去發掘另一半的優點和可愛之處。

3、打穩夫妻感情的基石：對夫妻感情投入的心力，不妨成為另一半的心情垃圾桶，讓家成為真正意義上的港灣。還可嘗試製造一些浪漫和驚喜，老夫老妻照樣可以約會，不妨選點新奇的地方，重溫初戀的甜蜜。

4、不固守已死亡婚姻

當你的婚姻已經確定到了無法挽回的地步，走出婚姻的你，就能夠光明正大地尋求真正、完全屬於自己的感情歸宿，但千萬不要成為婚外情中的犧牲品。

人終究是想要一個幸福的家庭，一個疼愛自己的老公和一個尊重自己的老婆。而婚外情只能填補婚姻的空缺，不可能有長久的幸福。該放下與人爭鬥的執著，退出只有傷害的關係，不要因為一時快樂而一生痛苦。權威宜蘭徵信社了解您的無助與痛苦，不論面對什麼樣的外遇問題或是婚姻危機都可以為您做諮詢，我們有專業的外遇調查人員及感情諮詢師可以為您服務外，也具備法律知識人才讓民眾可以隨時提問，我們24小時的服務都有專員可以為您諮詢，讓權威宜蘭徵信社替您解決煩惱，找回您在婚姻當中應有的權益。